李子的營養成分有哪些？

李子味酸，中醫上酸入肝，適量食用李子能清肝熱，生津液，提高食慾，還能緩解陰虛發熱引起的牙痛、消渴、心煩、大便燥結等症。此外，李子中含有豐富的維生素C、維生素E，可以清除自由基。

含有豐富的糖，微量蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，維生素b1，b2，維生素c，煙酸，還有鈣，磷，鐵，天門冬素，谷酰胺，色氨酸，甘氨酸，脯氨酸，蘇氨酸以及丙氨酸等成分。

李子含有蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，維生素，微量元素。