葡萄含有哪些營養成分？ - 葡萄的營養成分有哪些

葡萄含有礦物質，維生素等營養成分。

葡萄裏含有的營養素：1、葡萄糖，葡萄糖能夠很好的補充肌肉當中的糖原，在緩解疲勞、恢復體力方面的作用非常明顯。2、維生素C，維生素C有很好的促進膠原蛋白形成的作用，適當吃葡萄補充維生素C有很好的美容養顏的作用，讓面板更加富有彈性。3、類黃酮類的物質，類黃酮有很強的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用，適當吃葡萄有很好的抗氧化的作用。