面膜深受女性消費羣體的追捧，隨着面膜市場的逐漸擴大，面膜品牌也成千上萬，五花八門，總讓不少女性消費者挑花眼。不少女性消費者偏愛自制面膜，覺得更加放心健康。山藥是美容養生的食品之一，那麼山藥打成的粉能製作成面膜來敷嗎？
山藥粉可以做面膜嗎
山藥粉可以做面膜。做法：取山藥粉1 5克，牛奶適量。將山藥粉加水煮熟，加牛奶調成黏稠的糊狀，洗淨臉後敷在臉上，避開眼周和嘴周，厚厚地敷上一層，1 5分鐘後洗淨即可。沒有牛奶用酸奶也可以。山藥和牛奶搭配製成面膜，可以起到加倍滋潤的效果，尤其適合在乾燥的秋冬季節使用。
最佳敷面膜的時間及方法
時間：通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果你發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很溼潤，也無需繼續敷下去，因爲面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
按摩：將織布式面膜取下後，可以藉助臉部留存的營養成分配合按摩，令面膜的功效加倍。雙手手指按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序順着肌肉的紋理按摩，這個路線是淋巴循環的線路，可以排毒並緊緻面板。
包裹：面膜之所以具有出色的保養效果，最主要的也在於面膜的“包裹”效應，令肌膚與空氣完全隔離，讓肌膚充分吸收營養。因此，敷面膜的時候最好是能躺着敷，讓面膜的自身重量充分壓在臉上，幫助面膜發揮“包裹”效應。
面膜的挑選技巧
1、密度
要選擇比較厚的面膜紙。比較厚的面膜紙可以將精華液或營養成分相對鎖定住。太輕則意味着面膜紙相對比較薄。
2、服帖感
面膜紙是否貼合面部曲線和凹凸，是否考慮到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？這些問題直接影響肌膚對面膜中吸附的營養成分的吸收。面膜與臉部的服帖程度取決於面膜上的剪裁刀數。通常面膜紙裁切的刀數大多爲8刀，好的面膜剪裁可達到12刀
3、材質
面膜的材質會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質地的面膜是近年來最流行的材質，合成纖維材質次之。稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保溼精華，對肌膚“加壓密封” 的包裹效果更好。生物纖維面膜紙效果最好，一般在專業的美容院線使用，因爲比較貴，一般人較難負擔這個價位的產品。
敷面膜的三大誤區
誤區一：邊泡澡邊做面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用溼敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因爲水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要乾透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，透過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
誤區二：我愛面膜，天天都要敷
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補水面膜，則可以在乾燥的季節裏每天使用。
誤區三：做面膜前一定要去角質
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的。但是未必每次都要去角質。面板的角質層是面板天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角 質層的代謝週期爲28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不能 頻繁去角質。
如上所述，隨着面膜的熱銷，各種毒面膜、假面膜也被不良商家販賣，導致消費者們開始不信任市面上的面膜，製作面膜、天然食材面膜成爲流行趨勢。其實自制的面膜確實更能放心，但也不可盲目製作面膜哦！
