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紫洋蔥更適合食用 - 黃皮洋蔥和紫皮洋蔥的區別

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黃皮洋蔥和紫皮洋蔥的區別在於所含物質不同、口感和味道不同、價格不同。

所含物質:黃皮洋蔥含有較多的大蒜素,但不含青花素,紫皮洋蔥含有少量的大蒜素,且含有天然的花青素。

口感和味道:黃皮洋蔥具有比較重的辛辣味,適合用來炒菜,紫皮洋蔥帶有絲絲甜味,口感清脆,適合涼拌

價格:紫皮洋蔥的產量較少,價格通常比黃皮洋蔥貴一些。

黃皮洋蔥和紫皮洋蔥的區別,紫洋蔥更適合食用

一、黃皮洋蔥和紫皮洋蔥的區別

1、所含物質不同

黃皮洋蔥的辛辣味比較重,其中的“大蒜素”含量更高一些,而紫皮洋蔥辛辣味較輕,其中的大蒜素含量低。紫皮洋蔥中含有天然的花青素,花青素對身體很有好處,而黃皮洋蔥中沒有這種物質。

黃皮洋蔥和紫皮洋蔥的區別,紫洋蔥更適合食用 第2張

2、口感和味道不同

紫皮洋蔥的辛辣味比較輕,帶着絲絲甜味,口感更加清脆,更適合生吃或者做涼拌類型的菜餚,不會導致洋蔥中的花青素流失,而黃皮洋蔥更適合炒菜,口感相對軟糯一些,辛辣味比較重。

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3、價格不同

經常去超市買洋蔥的朋友肯定不難發現,超市裏的紫皮洋蔥和黃皮洋蔥的價格也不一樣,通常來說,紫皮洋蔥的價格要稍貴一些,由於紫皮洋蔥營養價值更高,產量較少。

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二、黃皮洋蔥和紫皮洋蔥哪個好

1、紫皮洋蔥比較好。雖然黃皮洋蔥和紫皮洋蔥都屬於營養價值很高的蔬菜,但紫洋蔥的營養價值會更高,非常適合食用。

2、在食用洋蔥時,要注意洋蔥不可和蜂蜜一起吃,由於它們屬於相剋的兩種食材,一起食用後會對眼睛不利。

3、洋蔥也不可和海帶一起食用,由於海帶裏面含有大量的碘和鈣,而洋蔥裏面含有大量的草酸,它和鈣、碘相遇後會產生反應形成結石。

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