在日常生活中少量吃一點柑子可以起到去火的作用，還可以起到美容、促進消化的作用。但是如果你在生活中一段時間裏吃了很多柑子，它會導致上火的情況。因此，在日常生活中吃柑子的時候要注意，一定要注意控制數量。
柑子的功效
滋潤喉嚨：柑肉含有大量的維生素和有機酸等，同時，中醫認爲柑子吃起來甜甜的，但屬於寒性食物，有生津止渴的效果，對胸膈煩熱、口乾口渴、喉嚨疼痛和其他疾病有更好的效果。
保護毛細血管：柑子果肉含有相當豐富的維生素c，維生素p也不少，能增強毛細血管的功能，而它所含的陳皮甙等成分還有降低毛細血管脆性的作用。
減低血壓血脂：柑橘類水果含有橙皮甙和維生素p等成分，具有血脂、降血壓、抗炎、抗過敏等作用。
化痰止咳平喘：柑子皮中含有豐富的橙皮甙、橘子鹼和揮發油，其中揮發油主要含有檸檬烯、蒎烯等。臨牀應用表明，它具有化痰、止咳、平喘、助消化等功效。
疏肝利尿：柑核性溫，疏肝活氣，止痛散結，是治療腎寒腰痛、小腸疝、睾丸偏墜垂痛的藥;而柑可以入膀胱經，有利尿作用。
