現在都快進二九天了，建議根據養護環境溫度採取措施，不要盲目的換盆。
植物在不同季節及環境下換盆後緩苗時間長短不一樣，春秋溫度適宜，根系活力強，換盆後根系生長也快，因此不用特意的去養護植物也能很快的恢復狀態。題主沒有過多的描述，不知道這是養的什麼植物，也不知道家裏溫度如何。保險起見，這裏給兩種解決方法，題主可按實際環境參考解決措施：
鬆根換盆
如果養護溫度在15度左右，植物一般是生長緩慢多還沒有進入休眠狀態，此時可和春秋季換盆方法一樣進行換盆。
根系將盆土包裹是因爲多年沒換盆、根系伸展空間不夠了。看根系顏色白嫩，沒有乾枯老化的，說明活力還不錯，題主發現得也算及時。換盆的土用腐葉土和珍珠岩對半混合(腐葉土也可偏多點），用筷子或者小耙子將外圍的根系弄鬆散開，留中間的護根土。這樣處理後根系和新的土壤貼合能很好的伸展，用原來的盆也一樣。
上盆的時候一手填土一手提着點植物讓根系不至於窩在一起，填完土再拍拍盆體讓土自然落實，澆定根水放到有陽光的陽臺上養護。養護期間不要施肥，盆土不幹不澆，不要見冷風直吹。
換大盆
如果室內溫度在10度以下，不建議處理根系換盆。有合適的大盆，直接加點土放進去，潮土上盆先別澆水防止低溫凍害。根系活力還可以，這樣換幾盆不傷根也不存在什麼緩苗情況。
如果室溫10度以下也沒合適的盆建議還是先放回去吧。不要施肥，盆土保持溼潤偏乾的狀態，等到春季再換盆也不遲。
