菠蘿、火龍果、百香果、芒果、龍眼等都適合在6月份種植。番茄、石榴、百香果的減肥效果都很好。番茄中含有豐富的茄紅素，是自然界中最強的抗氧化劑，可以幫助人體清除自由基，促進細胞再生，延緩衰老；石榴具有很強的抗氧化作用，含有的鞣花酸有助於面板對抗污染，延緩衰老；常食百香果可提高人體免疫力，消除疲勞等。
一、哪些水果適合在6月份種植
菠蘿、火龍果、百香果、芒果、龍眼等都很適合在6月份種植。這些水果都適合生活在溫暖、光照充足的環境中，6月份的溫度有利於它們的生長。
二、減肥效果好的水果
1、番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，是自然界中最強的抗氧化劑，可以幫助人體清除自由基，促進細胞再生，延緩衰老。研究表明，茄紅素是脂溶性物質，遇油加熱後容易被人體吸收，所以番茄煮後吃比生吃好。但是，加熱時間不能太長。一般不超過30分鐘。否則，茄紅素會因加熱時間過長而分解。
2、石榴
石榴具有很強的抗氧化作用，含有的鞣花酸有助於面板對抗污染，滋養身體，延緩衰老。鞣花酸還具有一定的防輻射作用，其效力比茶多酚強得多。
3、百香果
百香果含有多種維生素、胡蘿蔔素和各種微量元素，是一種營養價值極高的水果。常食可提高人體免疫力、消除疲勞等。百香果中含有的果酸可以促進腸胃的消化，幫助人體排出多餘的毒素和垃圾，起到瘦身減肥的效果。
