窩瓜和南瓜沒有本質的區別，南瓜是窩瓜的學名，不過是各地的稱呼不同而已。南瓜生產墨西哥到中美一帶，世界各地普遍種植，明代傳入中國，目前我國南北各地廣泛種植。目前，南瓜種植在世界各地，其中亞洲種植面積最大，其次是歐洲和南美洲，果實可以做美食，也可以代替糧食。
一、窩瓜和南瓜的區別
窩瓜和南瓜沒有區別，南瓜是窩瓜的學名，各地的稱呼不同。南瓜生產墨西哥到中美一帶，世界各地普遍種植，明代傳入中國，目前我國南北各地廣泛種植。目前，南瓜種植在世界各地，其中亞洲種植面積最大，其次是歐洲和南美洲，果實可以做美食，也可以代替糧食。
二、南瓜爲什麼叫南瓜
南瓜傳入中國有很多渠道，但以廣東、福建、浙江爲最早。中國人早期誤認爲南瓜來自日本，故名之爲“倭瓜”，因爲日本在中國之東，所以也稱南瓜爲“東瓜”，此外，還有一個誤解，它來自朝鮮半島，叫“高麗瓜”；日本人認爲南瓜來自中國，所以它被稱爲“唐茄子”（當時日本人將中國產品概稱爲唐物）。到了清代中後期，中國南方南瓜沿着大運河向北移植，特別是山東，成爲北方南瓜種植的重要城鎮，人們開始意識到這種瓜應該從南方來，“南瓜”之稱開始流行。
三、南瓜的功效與作用
1、解毒作用：南瓜含有維生素和果膠，果膠具有良好的吸附性，可粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，可以起到解毒作用。
2、幫助消化：南瓜所含果膠保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適合於胃病患者，含成分可以促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷活躍人體新陳代謝，促進造血功能，並且參與人體內維生素B12的合成，對預防糖尿病、降低血糖值有特殊的療效。
4、防癌功效：南瓜可消除癌症物質亞硝胺突變作用，具有癌症預防效果，並且能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
5、促進生長：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，是人體生長髮育的重要物質。
